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Floor Work

Equilibre Danza / Floor Work

Floor Work

Lavoro a terra dedicato alla definizione e al potenziamento muscolare, all’allungamento e al riequilibrio della colonna vertebrale grazie a un mix di esercizi provenienti da varie tecniche, dal pilates allo yoga, dalla sbarra a terra allo stretching. Ideale come preparazione fisica per i danzatori, ma utile e consigliata anche per chi non pratica danza e ha voglia di mantenersi in forma e stare bene con il proprio corpo.

Tipo di disciplina:

Danza per Adulti

Tags

danza, danza adulti, floor work